盖楼的节奏

旷远 · 发表于 2025-9-19 21:36

鳅鳅发表于 2025-9-19 21:24
我快达百了

你到了到了

甜心尐猪 · 发表于 2025-9-19 22:27

你这已经不能说话了吧，那我说吧

甜心尐猪 · 发表于 2025-9-19 22:28

冷山杉发表于 2025-9-19 18:45
每天坚持跳绳，希望自己精神状态可以好一些

跳绳也不错，如果能跟着学瑜伽真的不错

甜心尐猪 · 发表于 2025-9-19 22:28

冷山杉发表于 2025-9-19 18:59
应该是还有12帖，得“谨言慎行”

有个练背不垮脸也不错，早上8点开始

甜心尐猪 · 发表于 2025-9-19 22:29

冷山杉发表于 2025-9-19 18:44
下午对着电脑坐得久，又开始腰疼了

我现在坐电脑前时间久，侧身，腰也疼，晚上跟着学学瑜伽，有改善腰疼的动作

甜心尐猪 · 发表于 2025-9-19 22:30

年龄大了，身体会容易出现不同问题，需要注意的，每天锻炼下好

甜心尐猪 · 发表于 2025-9-19 22:31

上班了，每天站着坐着锻炼不多，也感觉乏累

甜心尐猪 · 发表于 2025-9-19 22:31

等退休了，还是想好好学瑜伽

甜心尐猪 · 发表于 2025-9-19 22:32

有时间出去走走也是挺好的运动

甜心尐猪 · 发表于 2025-9-19 22:32

照顾孩子也是辛苦的，注意休息

[纯水] 盖楼的节奏