扯闲篇

冰冰

这个过程实际上是在帮助孩子构建自己的“情绪工具箱”，里面可以装有：深呼吸、数到十、寻求帮助、暂时离开现场等方法。

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研究表明，经常进行这种反思的孩子，不仅情绪管理能力更强，其元认知能力（对自身思维过程的认知）也明显高于同龄人。

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这项能力将是他们未来学习、社交和应对挑战的重要基础。

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情绪稳定的孩子不是从不哭泣或发怒的孩子，而是能够理解、接纳并适当表达自己情绪的孩子。

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这种能力的培养需要家长首先处理好自己的情绪问题。正如心理学家卡尔·荣格所言：“孩子的教育首先是对教育者自身的教育。”

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在急功近利的时代，我们往往过度关注孩子的认知发展，而忽视了情感教育。

那边

冰冰 发表于 2025-9-19 17:45
可以问一些问题引导思考：
“刚才发生了什么？”
“你当时有什么感觉？”

我来听冰冰讲课

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然而，大量 longitudinal study（纵向研究）表明，情绪稳定能力比智商更能预测一个人未来的幸福感、人际关系甚至职业成功。

冰冰

每个情绪时刻都是亲子连接的机会，也是孩子情感智力发展的基石。

那边

冰冰 发表于 2025-9-19 17:44
例如，你可以教孩子说：“我感到很生气，因为弟弟弄坏了我的玩具，我希望你帮我修好它。”而不是直接打人或 ...

教育孩子真是门学问，尤其从小开始，现在ππ到了逆反期，让她做什么非给你反着来