有减肥的吗？

甜心尐猪 · 发表于 2022-10-6 20:42

飘飘发表于 2022-10-5 20:55
我是空有一颗减肥的心，无奈那不争气的胃！

想减肥就得稍微控制，也要运动运动

甜心尐猪 · 发表于 2022-10-6 20:43

飘飘发表于 2022-10-5 20:58
每年体检的第一项就是体重超标，注意饮食！

上了年龄注意不能太胖，我也是想减肥又没太做到

飘飘 · 发表于 2022-10-6 22:16

甜心尐猪发表于 2022-10-6 20:42
想减肥就得稍微控制，也要运动运动

我是介于运动和懒惰之间，喜欢拍照就得到处跑着去玩，不出去就懒得下楼的那种！

飘飘 · 发表于 2022-10-6 22:17

甜心尐猪发表于 2022-10-6 20:43
上了年龄注意不能太胖，我也是想减肥又没太做到

是呢，一定要注意保持住不能超过200斤

甜心尐猪 · 发表于 2022-10-7 21:49

飘飘发表于 2022-10-6 22:16
我是介于运动和懒惰之间，喜欢拍照就得到处跑着去玩，不出去就懒得下楼的那种！

嗯，每天走走好些，我也是不怎么运动

[纯水] 有减肥的吗？